Proaktive Veränderung und persönliche Klarheit durch Mind Switch®
🔍 Hintergrund
Der Geschäftsführer eines KMUs mit 20-50 Mitarbeitenden suchte nach einem Coach, um sich persönlich weiterzuentwickeln, ohne dass akute Probleme bestanden. Er hatte sich vorgenommen, präventiv an sich zu arbeiten, bevor sich beruflicher Stress oder persönliche Herausforderungen zu einem grösseren Problem entwickeln könnten. Als ihm Michaela von Mind Switch® empfohlen wurde, entschied er sich, ein Kennenlerngespräch zu führen, bei dem er schnell einen persönlichen Draht zu ihr fand.
„Ich hatte keine akute Herausforderung, aber ich wusste, dass es Themen gab, an denen ich arbeiten wollte. Es ging mir nicht schlecht, aber ich sah Potenzial für Verbesserungen.“
⚠️ Die Herausforderung
Obwohl der Geschäftsführer sich nicht als gestresst empfand, stellte sich heraus, dass er einige unterschwellige Stressfaktoren gar nicht wahrgenommen hatte. „Ich dachte immer, ich kenne keinen Stress. Aber durch die Zusammenarbeit mit Michaela wurde mir klar, dass ich viele Dinge unbewusst ausgeblendet hatte.“ Bei ihm zeigte sich der Stress eher körperlich, in Form von Magenbeschwerden und hatte sich auch in verschiedenen Bereichen seines Lebens bemerkbar gemacht – unter anderem in seiner Kommunikation und in der Balance zwischen Arbeit und Privatleben.
„Ich arbeite gerne und viel, und es fühlte sich immer so an, als wäre das normal. Aber durch das Coaching habe ich realisiert, dass ich manche Stressfaktoren lange ignoriert hatte.“
🤝 Entscheidung für Mind Switch®
Was den Geschäftsführer an Michaela besonders überzeugte, war ihre direkte und klare Art. „Es hat sofort gepasst. Michaela kommt auf den Punkt und sprach mögliche Themen direkt an, aber ohne, dass es für mich unangenehm war.“ Diese passende Chemie war entscheidend für den Erfolg des Programms, da es ihm ermöglichte, sich vollkommen zu öffnen und die unbewussten Ursachen seines Stresses zu erforschen.
🔑 Das Mind Switch® Executive Resilienz Programm
Das Mind Switch® Executive Resilienz Programm wird exklusiv von Michaela geleitet und kombiniert halbtägige Settings vor Ort mit einem individuellen Training in der Mind Switch® Resilienz App. Der Geschäftsführer war am Anfang gegenüber dem Training in der App skeptisch, weil er sich nicht vorstellen konnte, dass so etwas unkompliziertes funktioniert, er blieb jedoch offen und vertraute auf die Erklärungen von Michaela. „Bezüglich der App – ich wusste nicht, was dahintersteckt, aber ich habe schnell gemerkt, dass es funktioniert. Man muss nicht alles verstehen, wenn man merkt, dass es hilft.“
🏆 Ergebnisse und langfristige Auswirkungen:
Das Programm führte zu signifikanten Veränderungen in seinem Leben:
- Verbesserte Kommunikation und Beziehungen: Die Veränderung war schnell spürbar, insbesondere in seinem privaten Umfeld. „Mein Umfeld hat sofort bemerkt, dass ich kommunikativer und besser drauf war. Es war, als ob ich nach aussen hin offener wurde.“
- Klarheit: Durch das Programm konnte er Themen identifizieren und erfolgreich angehen, die ihm vorher nicht bewusst waren, seine Lebensfreude jedoch signifikant beeinträchtigten. „Ich konnte wichtige Entscheidungen treffen, die lange in mir geschwelt hatten, – etwas, das ich mir vorher nie hätte vorstellen können.“
- Sicher und persönlich: Michaela war stets erreichbar und bot ihm einen sicheren Raum, in dem er sich öffnen konnte. „Es war ein ‚Safe Space‘, in dem ich jederzeit mit Michaela über alles sprechen konnte. Ihre herzliche Art und der persönliche Kontakt haben es mir ermöglicht, auch in schwierigen Zeiten Unterstützung zu finden.“
🧭 Fazit
Der Geschäftsführer beschreibt das Mind Switch® Executive-Programm als eine proaktive und transformative Erfahrung, die ihm geholfen hat, unbewusste Stressfaktoren zu erkennen und tiefgreifende persönliche Veränderungen zu durchlaufen. „Das Programm hat mir Klarheit und Mut gegeben, Entscheidungen zu treffen, die schon lange in mir geschlummert haben. Das hat mir meine Lebensfreude wieder zurückgebracht.“
Er empfiehlt das Executive-Programm vor allem auch Unternehmern und Führungskräften, die noch keine akuten Stresssymptome haben, aber präventiv an sich arbeiten möchten. „Viele meiner Unternehmerkollegen könnten das brauchen, man sollte als Unternehmer nicht warten, bis der Stress unkontrollierbar wird.“
Unterschied zum regulären Mind Switch® Resilienz-Programm
Das Mind Switch® Executive-Programm richtet sich gezielt an Geschäftsführer*innen und Führungspersönlichkeiten im Top-Level-Management eines KMUs oder Grossunternehmens. Während das reguläre Programm ebenfalls zu 100% individuell ist, erfordert das Executive-Programm, aufgrund der komplexeren Anforderungen und Herausforderungen in solchen Positionen, einen intensiveren Austausch.
Das Mind Switch® Executive Resilienz-Programm kombiniert halbtägige Zeitinseln in entspannter Atmosphäre vor Ort (in Baar), mit einem individuellen Trainingsprogramm und einer engen Unterstützung zwischen den Terminen. Die Kadenz der Zeitinseln wird individuell abgemacht.
Michaela stellt mit ihrer Erfahrung im Executive-Coaching sicher, dass die Rollenspezifischen Anforderungen und Belastungen effektiv angegangen werden können.
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