Neue Energie und Lebensfreude durch Mind Switch®
🔍 Hintergrund
Der Geschäftsführer einer Healthcare Firma mit mehr als 2’000 Mitarbeitenden stand über mehrere Jahre hinweg unter zunehmendem Stress. Die hohe Verantwortung in seiner Position und die Notwendigkeit, immer die volle Leistung zu erbringen, führten zu schwerer Erschöpfung. Trotz seiner überdurchschnittlichen mentalen Belastbarkeit zeigten sich körperlich zunehmend Anzeichen von chronischem Stress: Häufige Infekte, extreme Müdigkeit und völlige Erschöpfung. „Ich habe über längere Zeit zwar noch funktioniert, aber ich habe nur noch geschlafen und gearbeitet. Es war, als hätte ich kein Leben mehr gehabt.“
Die Situation spitzte sich zu, als er über Ostern schliesslich körperlich komplett zusammenbrach. „Ich konnte fast nicht mehr aufstehen, nicht laufen, ich war einfach platt.“ Trotz medizinischer Abklärungen fand man nichts, alle Werte waren „tiptop“.
⚠️ Die Herausforderung
Nach mehreren stressbedingten Krankheitsausfällen und Infekten war er an einem Punkt angekommen, an dem er seine Leistungsfähigkeit nicht mehr aufrechterhalten konnte. „Ich wusste nicht, ob ich ernsthaft krank bin oder was eigentlich los ist. Ich habe nur noch funktioniert, ohne zu wissen, was ich tun soll.“ Denn trotz zahlreicher Versuche, sich zu erholen und zurück zur alten Leistungsfähigkeit zu finden, blieb der Zustand unverändert.
🤝 Entscheidung für Mind Switch®
An einen Ausweg glaubte er eigentlich nicht. Doch nachdem er ein Video von Michaela gesehen hatte, in welchem sie die Stressfaktoren und ihre Ursachen erklärte, entschied er sich, ein Informationsgespräch zu buchen, da die Erklärungen logisch tönten. „Es war mir sofort klar, dass das Programm für mich passt, als ich mit Michaela sprach. Sie wusste genau, wovon ich rede – die Belastungen, der Druck in meiner Position, alles.“
Die Tatsache, dass Michaela selbst viel Erfahrung im Executive-Bereich hat, machte den Unterschied. „Andere geben einem - selbst im Executive Bereich - oft nutzlose Ratschläge wie ‚arbeite weniger‘ oder ‚reduziere deinen Stress‘, aber das hilft in einer Funktion wie meiner einfach nicht.“
Besonders wichtig war für ihn, dass Michaela die Herausforderungen seiner Rolle verstand: „Wenn du mit jemandem sprichst, der wirklich weiss, wovon du redest, dann ist das extrem wertvoll.“
🔑 Das Mind Switch® Executive Resilienz Programm
Das Mind Switch® Executive Resilienz Programm wird exklusiv von Michaela geleitet und kombiniert halbtägige Settings vor Ort mit einem individuellen Trainingsprogramm. Diese rundum Betreuung war entscheidend für den Kunden. „Die Gespräche mit Michaela gingen weit über das hinaus, was ich von anderen Ansätzen kannte. Sie verstand meine Situation, wertete nie und führte mich Schritt für Schritt zu den Ursachen meines Stresses. Mit dem täglichen Training in der Mind Switch App konnte ich auch tief verwurzelte Denk- und Verhaltensmuster verändern.“
Im Verlauf des Programms wurden so nach und nach die Ursachen, die den Stress auslösten, identifiziert und systematisch im neuronalen Netzwerk abgebaut. Durch die tägliche Arbeit mit der Mind Switch® App und den regelmässigen, intensiven Treffen vor Ort, konnte der Kunde seine eigenen Ressourcen wieder zugänglich machen und den chronischen Stresszustand nachhaltig abbauen.
📈 Programmverlauf und Fortschritt
Schon im ersten Monat bemerkte er einen deutlichen Unterschied. „Es ging erstaunlich schnell. Ich hatte wieder Energie und konnte meine Leistung im Job abrufen, ohne auch nur einen einzigen Tag ausgefallen zu sein.“ Das einzigartige Konzept des Programmes unterstützten den Geschäftsführer, die unbewussten Ursachen seines über die Jahre entstandenen chronischen Stresszustandes zu analysieren, zu verstehen und zu beseitigen.
„Die Kombination aus tiefgehenden Gesprächen und dem täglichen Training in der Mind Switch® App hat dafür gesorgt, dass ich wieder Zugang zu meinen eigenen Ressourcen bekommen habe und den Arbeitsalltag mit allen Herausforderungen wieder souverän meistern konnte, egal was kommt.“ Bereits nach kurzer Zeit hatte er nicht nur seine Leistungsfähigkeit, sondern auch seine Lebensfreude zurückgewonnen. „Vorher habe ich nur noch geschlafen, jetzt habe ich wieder Energie, kann Dinge unternehmen und mein Leben geniessen.“
🏆 Ergebnisse und langfristige Auswirkungen:
Das Mind Switch® Executive Resilienz-Programm hat für den Geschäftsführer eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung bewirkt. Die Ergebnisse waren nicht nur in seiner beruflichen Leistung, sondern auch in seinem persönlichen Leben deutlich spürbar:
- Wiedergewonnene Energie und gesteigerte Leistung: „Schon nach kurzer Zeit konnte ich wieder volle Leistung im Job abrufen, und das bei voller Energie.“ Er fühlte sich in der Lage, 12-Stunden-Tage zu meistern, was zuvor nicht mehr denkbar war.
- Bessere Grenzsetzung: „Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen und mich von meiner überhöhten Erwartung an mich, immer perfekt sein zu müssen, zu lösen.“ Früher fühlte er sich wie der Flaschenhals im Unternehmen, heute kann er wo nötig Aufgaben abgeben.
- Steigerung der Lebensqualität: „Vorher ging ich nach der Arbeit direkt ins Bett. Jetzt unternehme ich wieder Dinge mit meiner Familie und Freunden und geniesse mein Leben. Ausserdem bin ich wegen meiner Erschöpfung nur noch wenn es unumgänglich war, Auto gefahren, was mich noch zusätzlich im Leben einschränkte. Jetzt bin ich wieder mit Freuden «on the Road».“
- Verbesserte Beziehungen: Die neu gewonnene Energie ermöglichte es ihm, wieder proaktiv Zeit mit seiner Partnerin und Freunden zu verbringen, ohne das Gefühl, dass jede Begegnung unendlich anstrengend ist. «Ich interessiere mich auch wieder für andere Personen, wo ich vorher keine Energie mehr dazu hatte.»
- Körperliche Regeneration: Seine Erschöpfungszustände und gesundheitlichen Beschwerden verschwanden. „Ich kann jetzt wieder auf meinen Körper hören und weiss, wann ich Pausen brauche.“
Besonders schätzte er die kontinuierliche Begleitung durch Michaela, die jederzeit erreichbar war und ihn stets begleitet. „Sie ist immer da, wenn man sie braucht, und ihre fröhliche Art macht selbst die schwersten Themen leicht.“
Zusammengefasst hat das Programm ihm nicht nur seine berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch seine Lebensfreude und Lebensqualität zurückgegeben. „Ich habe wieder Spass am Leben, fühle mich voller Energie und kann das Leben wirklich geniessen.“
🧭 Fazit
„Das Programm war eine der besten Entscheidungen und daher ist eine ganz klare Empfehlung. Besonders beeindruckend fand ich, wie schnell und tief es gewirkt hat. Es gibt nichts besseres, wenn man an einem Punkt angelangt ist, an dem man seine Leistungsfähigkeit und Lebensfreude verloren hat.“ Der Kunde empfiehlt das Mind Switch® Executive Resilienz Programm uneingeschränkt allen Führungskräften, die über die Jahre hinweg an ihre Belastungsgrenze gestossen sind. „Je länger man wartet, desto mehr Energie verliert man, und das Leben wird immer grauer. Ich hätte schon viel früher handeln sollen!“
Er fügt noch hinzu: „Mind Switch geht direkt an die wahren Ursachen des Stresses, statt nur an den Symptomen herumzudoktern. Das erklärt, warum es so schnell und nachhaltig wirkt.“
Vor dem Programm fühlte er sich ausgebrannt und leer, denn er hat nur noch gearbeitet und geschlafen – mehr war nicht mehr möglich. Doch durch das Programm hat er seine Lebensfreude und Energie vollständig zurückgewonnen: „Heute geniesse ich mein Leben wieder. Ich kann wieder Zeit mit meiner Familie und Freunden verbringen, ohne mich erschöpft zu fühlen. Dieses ständige Gefühl, immer am Limit zu funktionieren, ist endlich verschwunden.“
Unterschied zum regulären Mind Switch® Resilienz-Programm
Das Mind Switch® Executive-Programm richtet sich gezielt an Geschäftsführer*innen und Führungspersönlichkeiten im Top-Level-Management eines KMUs oder Grossunternehmens. Während das reguläre Programm ebenfalls zu 100% individuell ist, erfordert das Executive-Programm, aufgrund der komplexeren Anforderungen und Herausforderungen in solchen Positionen, einen intensiveren Austausch.
Das Mind Switch® Executive Resilienz-Programm kombiniert halbtägige Zeitinseln in entspannter Atmosphäre vor Ort (in Baar), mit einem individuellen Trainingsprogramm und einer engen Unterstützung zwischen den Terminen. Die Kadenz der Zeitinseln wird individuell abgemacht.
Michaela stellt mit ihrer Erfahrung im Executive-Coaching sicher, dass die Rollenspezifischen Anforderungen und Belastungen effektiv angegangen werden können.
Interessiert daran, ob und wie Mind Switch® auch dir helfen kann?
Wenn du dich in dieser Erfolgsgeschichte wiedererkennst oder merkst, dass Stress und Druck auch in deinem Leben eine Rolle spielen, lass uns gemeinsam darüber sprechen. Wir bieten dir ein kostenloses und unverbindliches Gespräch an, in dem wir deine aktuelle Situation beleuchten und dir zeigen, wie du durch das Mind Switch® Resilienz-Programm nachhaltige Veränderungen erzielen kannst.
Buche jetzt dein Gespräch und erfahre, wie du deine Resilienz stärken und ein stressfreieres, erfüllteres Leben führen kannst.
