Kostenloser Stresstest · ca. 5 Minuten
Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt? Finde jetzt heraus, ob du vor einem Burnout stehst!
Mit unserem Stresstest siehst du in 5 Minuten, ob du noch im grünen Bereich bist oder ob dein Stress bereits zum Risiko geworden ist.
- ★★★★★5,0 Kundenbewertung
- Über 200'000 Personen haben den Test gemacht
Bekannt aus
Das zeigt dir deine Auswertung.
- Kurze Einordnung, ob dein Stresslevel unbedenklich, erhöht oder kritisch ist
- Übersicht der wichtigsten Stressfaktoren in deinem Alltag
- Konkrete Hinweise, welche Stellschrauben du als Nächstes angehen solltest
Dauerstress entwickelt sich oft schleichend zu einem Burnout. Je früher du weisst, wo du stehst, desto einfacher kannst du gegensteuern.
Kostenlos · ca. 5 Minuten
So einfach funktioniert der Test.
Ein paar ehrliche Antworten genügen, um zu sehen, wo du gerade stehst.
Fragen beantworten
Kurze Fragen zu Schlaf, Energie, Abschalten und deinem Alltag. Dauert rund 5 Minuten.
Ergebnis erhalten
Deine persönliche Auswertung kommt kostenlos per E-Mail.
Klarheit gewinnen
Du weisst, wie hoch dein Stresslevel ist und was du als Nächstes angehen solltest.
Kostenlos · ca. 5 Minuten
Entwickelt von Michaela Schenker.
Michaela Schenker ist Co-Founderin der Mind Switch AG und hat die patentierte Mind Switch® Methode entwickelt. In 27 Jahren hat sie tausende Menschen im Dauerstress begleitet – und dabei immer wieder gesehen, an welchen Anzeichen man früh erkennt, dass Stress zum Risiko wird.
Genau dieses Wissen steckt in diesem Stresstest. Er zeigt dir in wenigen Minuten, was viele monatelang übersehen: wie stark dein Stress dich bereits belastet.
Wie lange kannst du das noch durchhalten?
Finde es heraus, bevor dein Körper dir die Antwort gibt.
Kostenlos · ca. 5 Minuten
