Wie Mind Switch® mein Leben gerettet hat
Vom Lebenstraum zur tiefsten Krise
Er war ein erfahrener Geschäftsführer, leitete ein kleines Team von 6-7 Mitarbeitenden und war beruflich erfolgreich. Tief in sich trug er den Wunsch, sechs Monate in völliger Abgeschiedenheit zu verbringen – nur er, die Natur und seine Gedanken.
Doch schon in der ersten Nacht wurde klar: Die Stille brachte nicht die erwartete Klarheit und Ruhe, sondern eine Welle an Erinnerungen, die ihn überwältigte.
„Plötzlich war alles da – die negativen Erlebnisse meines Lebens, immer näher, immer intensiver. Ich konnte nicht ausweichen, konnte sie nicht verdrängen. Und ich hatte niemanden, mit dem ich reden konnte. Und das nächste Dorf war 4-5 Tage entfernt.“
Drei Monate lang kämpfte er mit seinen Gedanken. Die Natur um ihn herum war atemberaubend, doch innerlich tobte ein Sturm. Er versuchte, sich mit positiven Erinnerungen abzulenken, sich auf die Schönheit der Wildnis zu konzentrieren – doch nichts half.
„Es war, als wäre ich in einer Sackgasse. Ich wusste nicht mehr, wie ich da rauskomme.“
Er war überzeugt, dass es keinen anderen Ausweg mehr gab. Er fasste einen klaren Plan, um seinem Leben ein Ende zu setzen. Er plante alles – bis ins kleinste Detail.
Doch als der Moment gekommen war, kam alles anders. Etwas Unvorhersehbares brachte ihn völlig aus der Kontrolle – und genau das rettete sein Leben.
„Es war wie ein Zeichen und mir wurde klar: Wenn ich jetzt nicht nach Hause gehe, werde ich nicht überleben.“
Er kehrte um, liess sich ausfliegen – zurück in eine Welt, von der er nicht wusste, wie er in ihr bestehen sollte.
Der Wendepunkt: Mind Switch®
Zurück in der Schweiz suchte er nach Hilfe bei Psychologen, Psychotherapeuten und in Kliniken. Trotz der unmittelbaren Lebensgefahr hörte er überall das Gleiche: keine Termine, keine Kapazitäten, er solle in 6-12 Monaten wieder kommen. Er hätte es fast wieder aufgegeben.
Dann kam von einer engen Bekannten die Empfehlung für Mind Switch®.
Das erste Gespräch mit Michaela veränderte alles.
„Ich hatte das Gefühl, sie versteht mich wirklich. Kein Mitleid, kein ‘Das wird schon wieder’. Sondern echtes Zuhören, echtes Verstehen – und ein Plan, wie es weitergehen kann.“
Das Mind Switch® Resilienz-Programm bot ihm genau das, was er brauchte:
- Tiefe Gespräche, in denen er endlich alles aussprechen konnte, ohne Zeitdruck oder Zurückhaltung.
- Individuelles tägliches Training mit der Mind Switch® Resilienz App, das ihm half, tief verankerte Prägungen, Denk- und Verhaltensmuster Schritt für Schritt aufzulösen – und neue, resiliente Strukturen aufzubauen.
- Kontinuierliche Begleitung, die sicherstellte, dass er nicht wieder in alte Muster zurückfiel, sondern konstant weiter an seiner Resilienz arbeitete.
Schon nach wenigen Wochen spürte er die ersten grossen Veränderungen. Die Schwere, die ihn so lange begleitet hatte, begann zu weichen. Er konnte seine Vergangenheit akzeptieren, ohne sich selbst zu verurteilen.
Die tiefgreifende Veränderung: Ein neues Leben mit neuer Klarheit
Nach mehreren Monaten im Programm hatte sich sein Leben grundlegend verändert – sowohl privat als auch beruflich:
- Schnelle Besserung und neue Lebensqualität: „Ich habe Frieden mit meiner Vergangenheit geschlossen. Ich kann Dinge akzeptieren, ohne dass sie mich erdrücken. Mein Leben fühlt sich nicht mehr wie ein ständiger Kampf an.“
- Starke Beziehungen statt Flucht in die Arbeit: Früher war seine Arbeit eine Flucht. Heute setzt er klare Grenzen, investiert in Beziehungen und spricht offen über seine Gedanken und Gefühle.
- Mehr Effizienz, weniger Stress: Er arbeitet nicht mehr 60 Stunden pro Woche. Stattdessen nutzt er seine Energie gezielt und effektiver. „Ich bin produktiver als je zuvor – und das mit weniger Stunden.“
- Transformation als Führungskraft: „Ich habe meinen Führungsstil völlig verändert. Früher war ich distanziert, jetzt bin ich präsent. Mein Team spürt, dass ich wirklich da bin.“ Seine Mitarbeitenden bestätigten die Veränderung: „Es ist, als hätten wir einen neuen Chef. Einer, der nicht nur Ansagen macht, sondern wirklich zuhört.“
„Ich mache diesen Job seit 37 Jahren. Und 36 Jahre lang habe ich es immer gleich gemacht. Ich dachte, das wird sich nie mehr ändern. Aber jetzt – im letzten Jahr – hat sich mein Führungsstil völlig verändert.“
Was wäre ohne Mind Switch® passiert?
Er hält kurz inne. Dann sagt er:
„Ich wäre wahrscheinlich nicht mehr hier.“
Er hat nicht nur seine Lebensfreude, seine Gesundheit und seine Energie zurückgewonnen – sondern auch seine Rolle als Führungskraft.
Seine Botschaft an alle, die in einer ähnlichen Situation sind:
„Es gibt immer eine Lösung – auch wenn du sie im Moment nicht siehst. Hol dir Unterstützung. Es verändert alles.“
Interessiert daran, ob und wie Mind Switch® auch dir helfen kann?
Wenn du dich in dieser Erfolgsgeschichte wiedererkennst oder merkst, dass Stress und Druck auch in deinem Leben eine Rolle spielen, lass uns gemeinsam darüber sprechen. Wir bieten dir ein kostenloses und unverbindliches Gespräch an, in dem wir deine aktuelle Situation beleuchten und dir zeigen, wie du durch das Mind Switch® Resilienz-Programm nachhaltige Veränderungen erzielen kannst.
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